Белоснежная улыбка – это просто

13 ноября 2015
0
Комментарии отсутствуют
1 247 просмотров
Если вы всегда мечтали о белоснежных зубах, то советуем прислушаться к нашим советам. Во-первых, проследите за своим рационом питания, ну и конечно не забывайте регулярно ухаживать за полостью рта. Помимо этого есть еще некоторые хитрости, позволяющие всегда иметь здоровые, белые зубы.

(9 фото)



1. Соблюдайте диету «белоснежной улыбки»

Виновниками желтого и серого цвета зубов зачастую являются кофе, чай, красное вино, цветные соки и напитки. Выбирайте напитки, не оставляющие на зубах красящих веществ, такие как зеленый чай, минеральную воду и молоко. Цветные овощи и фрукты также могут придать цветам некрасивый оттенок, поэтому после употребления блюд из них, стоит обязательно чистить зубы.



2. Ваш главный помощник – жесткая зубная щетка

Чтобы полностью очистить зубы от остатков еды и удалить пищевые красители стоит использовать жесткую зубную щетку.



3. Налет на языке – основной враг ваших зубов

Если не снимать налет с языка во время чистки зубов, то оставшиеся на языке красители будут продолжать окрашивать зубы и вредить им.



4. Используйте продукты для удаления налета с зубов

Такие продукты как огурцы, морковь и яблоки способны механически удалить налет с поверхности зубов. Лучше всего есть их в конце трапезы.



5. Ешьте клубнику

Благодаря содержанию в клубнике яблочной кислоты, кальция и фтора, она отлично отбеливает зубную эмаль, и обладает дезинфицирующими свойствами. Вот только после того, как вы поедите клубнику, постарайтесь хотя бы несколько часов не чистить зубы, так как яблочная кислота размягчает зубную эмаль.



6. Не забывайте о зубной нити

Ничто не очистит межзубное пространство лучше, чем зубная нить.



7. Не забывайте чистить зубы утром и вечером

Чистить зубы нужно не только утром, но и за несколько минут до того, как пойдете спать. Почистив зубы на ночь, вы сможете избежать окрашивания зубной эмали в результате ночного пересыхания зубов.



8. Совет женщинам

Оптически «отбелить» зубы поможет правильно подобранная губная помада. В этом случае подойдут бледно-розовые и коралловые тона, а также цвета фуксии. А вот от бежевых, коричневых оттенков и помад с перламутровым блеском при желтых или серых зубах лучше всего отказаться.



9. Поход к стоматологу

Если ни один из наших советом вам не помог, то стоит прибегнуть к помощи стоматолога, в распоряжении которого есть современные методы отбеливания.

?
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив